اگر آپ کے بچے کے پاس کولیسٹرول زیادہ ہے تو کیا کریں

اگر میرے بچے میں کولیسٹرول زیادہ ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ parents والدین کے ل health صحت کے رہنما کو پڑھنا ضروری ہے

حالیہ برسوں میں ، بچوں میں اعلی کولیسٹرول کا مسئلہ آہستہ آہستہ والدین کے لئے تشویش کا ایک صحت کا ہاٹ سپاٹ بن گیا ہے۔ تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، غذا میں تبدیلی اور ورزش کی کمی کی وجہ سے دنیا بھر کے 10 ٪ -15 ٪ بچوں میں کولیسٹرول زیادہ ہے۔ اس مضمون میں والدین کو سائنسی حل فراہم کرنے کے لئے حالیہ طبی تحقیق اور ماہر مشورے کو یکجا کیا جائے گا۔

1. بچوں میں اعلی کولیسٹرول کے خطرات اور وجوہات

ضرورت سے زیادہ کولیسٹرول قلبی امراض کا باعث بن سکتا ہے جیسے ایٹروسکلروسیس ، اور بچپن میں اسامانیتاوں کا جوڑا جوانی میں بھی جاری رہ سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل عام وجوہات کا تجزیہ ہے:

2. تشخیصی معیارات اور پتہ لگانے کے طریقے

امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس (2023 میں نظر ثانی شدہ) کی تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق ، بچوں میں کولیسٹرول کی معمول کی حد مندرجہ ذیل ہے:

3. سائنسی ردعمل کی حکمت عملی

1. غذا میں ترمیم کا منصوبہ

"5-3-2" غذائی اصول کو اپنانے کی سفارش کی جاتی ہے:

2. ورزش نسخہ

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے سفارش کی ہے کہ 6-17 سال کی عمر کے بچے ہر دن کم از کم 60 منٹ تک اعتدال سے بھرپور ورزش کرتے ہیں:

3. طبی مداخلت کا وقت

جب طرز زندگی میں ترمیم 6 ماہ تک غیر موثر ہوتی ہے اور مندرجہ ذیل شرائط ہوتی ہیں تو ، طبی علاج پر غور کیا جانا چاہئے:

• ایل ڈی ایل ≥190 ملی گرام/ڈی ایل برقرار رہتا ہے
• قبل از وقت قلبی بیماری کی خاندانی تاریخ
• کوموربڈ ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر

4. احتیاطی تدابیر اور عام غلط فہمیوں

عام غلط فہمیوں کو درست کیا گیا:

روک تھام کا سنہری اصول:

1. باقاعدہ جانچ: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 9-11 سال کی عمر کے بچوں کو ان کے خون کے لپڈس کو کم از کم ایک بار ٹیسٹ کروائیں
2. خاندانی شرکت: پورا خاندان ایک ساتھ کھانے کی عادات کو بہتر بناتا ہے
3. نیند کی گارنٹی: ہر دن 8-10 گھنٹے اعلی معیار کی نیند کی ضمانت

سائنسی نظم و نسق اور ابتدائی مداخلت کے ذریعہ ، بچپن کے زیادہ تر کولیسٹرول کے مسائل کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ والدین کو عقلی رویہ برقرار رکھنا چاہئے ، ضرورت سے زیادہ اضطراب سے بچنا چاہئے ، اور صحت مند طرز زندگی کی بنیاد قائم کرنے پر توجہ دینا چاہئے۔