اگر آپ کے بازوؤں پر تھوڑا سا دلال ہوں تو کیا کریں؟

اگر مجھے اپنے بازو پر ایک دلال مل جائے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ موسم گرما کی جلد کی پریشانیوں کا ایک مکمل تجزیہ

جیسا کہ موسم گرما میں گرمی جاری ہے ، "جلد سنبرن" اور "الٹرا وایلیٹ الرجی" جیسے مطلوبہ الفاظ کی تلاش کے حجم نے حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں اضافہ کیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ بے نقاب حصوں جیسے بازو اور گردن پر چھوٹے سرخ ٹکراؤ نمودار ہوئے ، اس کے ساتھ کھجلی یا ڈنک لگے۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں گرم مباحثے کے اعداد و شمار پر مبنی سائنسی حل فراہم کرے گا۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم مقامات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. عام علامات کی درجہ بندی

3. گریڈنگ ٹریٹمنٹ پلان

1. ہلکے علامات (لالی/چھوٹے ٹکڑوں)

cold فوری طور پر سرد کمپریس: تولیہ میں آئس کیوب لپیٹیں ، ایک وقت میں 10 منٹ سے زیادہ نہیں
• ایلو ویرا جیل ایپلی کیشن: الکحل سے پاک اختیارات کا انتخاب کریں
• کھرچنے سے گریز کریں: کیل بیکٹیریا انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے

2. اعتدال پسند علامات (سوجن/جلنے کا احساس)

• زبانی antihistamines: لورٹاڈائن ، وغیرہ۔ (ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے)
• حالات کیلامین لوشن: روزانہ 3-4 بار
loose ڈھیلے فٹ ہونے والے کپاس کے لباس پہنیں

3. شدید علامات (چھالے/بخار)

medical فوری طبی امداد حاصل کریں: کورٹیکوسٹیرائڈ علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے
the زخم کو صاف رکھیں: چھالوں کو چننے سے پرہیز کریں
el الیکٹرولائٹس کو دوبارہ بھریں: پانی کی کمی کو روکیں

4. پورے نیٹ ورک میں ٹاپ 5 مقبول احتیاطی اقدامات

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

چینی میڈیکل ڈاکٹر ایسوسی ایشن کی تازہ ترین یاد دہانی: اس موسم گرما میں UV انڈیکس پچھلے سالوں کے مقابلے میں اوسطا 1.5 پوائنٹس زیادہ ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ:
1. صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک بیرونی سرگرمیوں سے پرہیز کریں۔
2. ہر 2 گھنٹے میں SPF30+ یا اس سے اوپر سنسکرین کو دوبارہ لگائیں
3. طویل مدتی بیرونی سرگرمیوں کے لئے UPF50+ سورج سے تحفظ کے لباس پہنیں

6. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر لوک علاج (صرف حوالہ کے لئے)

• سبز چائے کا پانی گیلے کمپریس: سوزش سے لڑنے کے لئے چائے کے پولیفینولز پر مشتمل ہے
• دلیا غسل: خارش کو دور کرتا ہے
vitamin وٹامن ای کیپسول کی ٹاپیکل ایپلی کیشن: مرمت کی رکاوٹ

اگر علامات 48 گھنٹوں تک بغیر کسی امداد کے برقرار رہتے ہیں ، یا اگر نظامی علامات جیسے چکر آنا اور متلی ہوتی ہے تو ، براہ کرم فوری طور پر ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس جائیں۔ موسم گرما کی جلد کے مسائل کو کم نہیں کیا جانا چاہئے۔ صرف سائنسی تحفظ سے ہی آپ سورج سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔