سرخ تاریخوں ، براؤن شوگر اور ادرک کو کیسے پکانا ہے

سرخ تاریخوں ، براؤن شوگر اور ادرک کو کیسے پکانا ہے

حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، صحت کے کھانے کی تھراپی اور سردیوں میں گرم رکھنا ہی ایک توجہ بن گیا ہے۔ سرخ تاریخ ، براؤن شوگر اور ادرک کی چائے نے سردی کو دور کرنے ، پیٹ کو گرم کرنے ، خون کی پرورش اور جلد کی پرورش کے اثرات کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون اس مشروب کی پیداوار کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرائے گا ، اور ساختی اعداد و شمار پر مبنی متعلقہ گرم مواد پیش کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کی انوینٹری

2. سرخ تاریخوں ، براؤن شوگر اور ادرک کی چائے کے اثرات

1.پیٹ کو گرم کریں اور سردی کو دور کریں: ادرک میں جنجرول خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے ، براؤن شوگر کیلوری مہیا کرتا ہے ، اور سرخ تاریخیں تللی اور پیٹ کی پرورش کرتی ہیں۔

2.خون اور جلد کی پرورش کریں: سرخ تاریخیں اور براؤن شوگر لوہے سے مالا مال ہیں ، جو ناکافی کیوئ اور خون والے لوگوں کے لئے موزوں ہیں۔

3.ماہواری کے درد کو دور کریں: روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ وہ میریڈیئنوں کو گرم کر سکتی ہے ، سردی کو دور کرسکتی ہے اور یوٹیرن سردی کی علامات کو بہتر بنا سکتی ہے۔

3. پیداوار کے تفصیلی طریقے

قدم ہدایات:

1. ادرک کے ٹکڑوں کو ٹھنڈے پانی کے ایک برتن میں رکھیں ، اونچی گرمی پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ پر کم کریں اور ادرک کے ذائقہ کو مکمل طور پر جاری کرنے کے لئے 10 منٹ تک ابالیں۔

2. سرخ تاریخ کے ٹکڑے شامل کریں اور 5 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھیں ، جب تک کہ سوپ سرخ نہ ہوجائے۔

3. آنچ کو آف کرنے سے پہلے 3 منٹ پہلے براؤن شوگر ڈالیں اور ہلچل مچائیں جب تک کہ مکمل طور پر پگھل نہ جائیں۔

4. اوشیشوں کو فلٹر کریں اور گرم ہونے پر اسے پیئے۔ دن میں ایک بار اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے (صبح پینا بہترین ہے)۔

4. احتیاطی تدابیر

1.ممنوع گروپس: ذیابیطس کے مریض اور ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔

2.اجزاء کا انتخاب: اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ سنکیانگ روقیانگ ریڈ تاریخیں ، یونان اولڈ ادرک ، اور قدیم براؤن شوگر کو استعمال کریں۔

3.طریقہ کو محفوظ کریں: کھانا پکانے کے بعد 24 گھنٹوں کے اندر اندر پینا۔ ریفریجریشن کے بعد نہ پینا۔

5. نیٹیزینز سے رائے

یہ روایتی صحت ڈرنک دوائی اور کھانے کی حکمت کو جوڑتا ہے ، جس سے یہ آسان اور کم لاگت آتی ہے۔ سردی کی لہریں حال ہی میں کثرت سے واقع ہوتی ہیں ، لہذا آپ ان کو موسم سرما میں اپنی صحت کی گرم ضمانت شامل کرنے کے لئے مذکورہ بالا طریقوں کے مطابق بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔