بلغم کو کم کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کے لئے کیا کھائیں: انٹرنیٹ پر سب سے مشہور غذائی علاج کی 10 دن کی انوینٹری
حالیہ سرد لہر اور سانس کی بیماریوں کے اعلی واقعات کے ساتھ ، "بلغم کو کم کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کے لئے کیا کھائیں" انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا اور صحت کے پلیٹ فارم کے تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ مندرجہ ذیل سائنسی اور موثر غذائی تھراپی کے منصوبوں کو حل کیا جاسکے۔
1۔ بلند و بالا 5 گرم ، شہوت انگیز تلاشی والے اجزاء بلغم کو حل کرنے اور انٹرنیٹ پر کھانسی کو دور کرنے کے لئے
| درجہ بندی | اجزاء کا نام | گرم سرچ انڈیکس | بنیادی افعال |
|---|---|---|---|
| 1 | سفید مولی | 98،000 | جمع شدہ بلگم کو ختم کریں ، سوزش کو کم کریں اور کھانسی کو دور کریں |
| 2 | سڈنی | 86،000 | پھیپھڑوں کو نم کریں ، سوھاپن کو کم کریں اور خشک کھانسی کو دور کریں |
| 3 | لوکاٹ | 72،000 | کھانسی کو دور کرتا ہے اور پیٹ کو سکون دیتا ہے ، بلغم کو حل کرتا ہے اور سیال کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے |
| 4 | للی | 54،000 | ین کی پرورش کرتا ہے اور پھیپھڑوں کو نمی بخشتا ہے ، کھانسی کو پرسکون کرتا ہے |
| 5 | ٹینجرائن کا چھلکا | 49،000 | کیوئ کو منظم کریں ، تلی کو مضبوط کریں ، خشک نم اور فلگ کو حل کریں |
2. مختلف قسم کی کھانسی کے لئے علامتی غذائی تھراپی
| کھانسی کی قسم | خصوصیت کا اظہار | تجویز کردہ اجزاء | کلاسیکی امتزاج |
|---|---|---|---|
| ہوا سے گرمی کی کھانسی | پیلا اور چپچپا بلگم ، گلے کی سوزش | ناشپاتیاں + راک شوگر + سیچوان کلیم | سڈنی ناشپاتیاں کے ساتھ اسٹیوڈ سیچوان اسکیلپس |
| سرد کھانسی | سفید اور پتلی بلغم ، بھری ناک اور بہتی ہوئی ناک | ادرک+براؤن شوگر+لہسن | ادرک چینی لہسن کا پانی |
| خشک کھانسی | بغیر بلغم کے خشک کھانسی ، گلے میں خارش اور خشک منہ | ٹریمیلا+للی+ولف بیری | للی ٹریمیلا سوپ |
| بلغم-ڈیمپ کھانسی | ضرورت سے زیادہ بلغم ، سینے کی تنگی اور سانس کی قلت کی وجہ سے کھانسی | ٹینجرین چھل + پوریا + یام | ٹینجرائن کا چھلکا اور پوریا دلیہ |
3. کھانسی کی مشہور ترکیبیں بنانے کے لئے رہنما
1. سفید مولی ہنی ڈرنک (ڈوین پر 235،000 پسند)
• اجزاء: 200 گرام سفید مولی ، 30 ملی لیٹر شہد
• طریقہ: مولی کو نرد ، اس کو بھاپیں ، رس کو نچوڑیں ، اسے 40 سے نیچے ٹھنڈا ہونے دیں اور شہد شامل کریں
• افادیت: رات کے وقت خشک کھانسی میں پریشان ہونے والی پریشانیاں سے نجات ملتی ہے
2. نمک کے ساتھ ابلی ہوئی سنتری (ژاؤوہونگشو مجموعہ: 187،000)
• اجزاء: 1 نول اورنج ، 2 جی سمندری نمک
• طریقہ: سنتری کے اوپری کو کاٹ کر اس کا احاطہ کریں ، گودا میں سوراخوں کو پوک کریں اور نمک کے ساتھ چھڑکیں ، 15 منٹ کے لئے بھاپیں
• نوٹ: اگر آپ کو سردی کی کھانسی ہو تو یہ طریقہ استعمال نہ کریں۔
4. ماہرین کی یاد دہانی
1. ڈائیٹ تھراپی صرف ہلکے معاملات کے معاون علاج کے لئے موزوں ہے۔ اگر کھانسی 1 ہفتہ سے زیادہ برقرار رہتی ہے تو ، آپ کو طبی علاج کی ضرورت ہے۔
2. جب چٹانوں کی شوگر اور شہد جیسے میٹھے اجزاء کا استعمال کرتے وقت ذیابیطس کے مریضوں کو محتاط رہنا چاہئے۔
3. الرجک کھانسی کو پہلے الرجین کے لئے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے
4. 3 سال سے کم عمر بچوں کو پوری گری دار میوے نہیں کھانا چاہئے۔
5. انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا
| سوال | مستند جواب |
|---|---|
| "کیا ناشپاتی کھانے سے واقعی کھانسی سے نجات مل سکتی ہے؟" | ناشپاتیاں میں گلائکوسائڈز ہوتے ہیں جو گرجل جلن کو دور کرسکتے ہیں ، لیکن بیکٹیریل سوزش کے خلاف موثر نہیں ہیں |
| "کیا کھانسی کے تمام علاج محفوظ ہیں؟" | ایلیسن ، ادرک اور دیگر پریشان کن کھانے سے گیسٹرک تکلیف بڑھ سکتی ہے |
| "غذائی تھراپی کو اثر انداز ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟" | اثر دیکھنے میں عام طور پر 3-5 دن لگاتار کھپت لگتی ہے۔ |
خصوصی یاد دہانی: اس مضمون میں اعداد و شمار کا اعداد و شمار کی مدت یکم نومبر سے 10 نومبر 2023 تک ہے ، اور یہ ویبو ، ڈوئن ، ژاؤہونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز کی مقبولیت کی بنیاد پر تیار کی گئی ہے۔ براہ کرم اپنے ذاتی آئین کے مطابق مخصوص غذائی تھراپی کے منصوبے کو ایڈجسٹ کریں۔ اگر علامات خراب ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
