تربوز بینگن کیسے کھائیں

تربوز بینگن کیسے کھائیں؟ پورے نیٹ ورک پر کھانے کے مقبول طریقوں کا راز

میلن لوکی (جسے جنسنینگ پھل بھی کہا جاتا ہے) ایک غذائیت بخش پھل ہے جو حالیہ برسوں میں اس کے انوکھے ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ میلن بینگن کے بارے میں ایک مشہور گفتگو اور پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر خربوزے کے بینگن کھانے کے عملی طریقوں کا خلاصہ ہے۔ یہ آپ کو ایک نئے مزیدار تجربے کو غیر مقفل کرنے میں مدد کے لئے ساختی اعداد و شمار کے ساتھ پیش کیا گیا ہے!

1. پورے نیٹ ورک پر مقبول خربوزے انڈے سفید عنوانات کی درجہ بندی (اگلے 10 دن)

2. تربوز بینگن کھانے کے 5 کلاسیکی طریقے (آپریشن گائیڈ کے ساتھ)

3. خربوزے کے بینگن کھانے کے لئے احتیاطی تدابیر

1.پختگی کا فیصلہ:جلد ارغوانی رنگ کی پٹیوں کے ساتھ سنہری اور جامنی رنگ کی ہوتی ہے۔ مائیکرو سافٹ کو دبانے کا بہترین طریقہ ہے۔ پکنے سے پہلے سبز پھل لگانے کی ضرورت ہے۔

2.روزانہ تجویز کردہ مقدار:عام بالغوں کو روزانہ 1-2 (تقریبا 200-300 گرام) وصول کرنا چاہئے ، اور ذیابیطس کے مریضوں کو اس رقم کو نصف تک کم کرنا چاہئے۔

3.ممنوع لوگ:تللی اور پیٹ کی کمی والے افراد کو کم کھانا چاہئے ، اور الرجک آئین والے افراد کو پہلی بار کھانا چاہئے۔

4. کینٹالوپ کے غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ (مواد فی 100 گرام)

5. کھانے کے لئے جدید طریقوں کی سفارش (حالیہ انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے ماڈل)

1.کینٹالپ بینگن سپرے:خربوزے بینگن کا گودا + سوڈا واٹر + ٹکسال کے پتے ، موسم گرما میں گرمی سے نجات کے ل suitable موزوں ہیں۔

2.خربوزے بینگن کا کیک:پھلوں کی خال اور ایگر ملاوٹ اور ریفریجریٹڈ ہیں ، جو کم کیلوری والی میٹھیوں کے لئے ایک نیا انتخاب ہے۔

3.تربوز بینگن رول:اس کو کھانے کے ل R ، روسٹ گائے کے گوشت میں لپیٹے ہوئے پتلی کٹے ہوئے خربوزے کے بینگن کا گوشت۔

خربوزے کے بینگن کھانے کے متنوع طریقے صحت مند کھانے میں ایک نیا رجحان بن رہے ہیں۔ ان مقبول طریقوں کو جلدی سے کھانے کے ل try آزمائیں اور مٹھاس اور لذت سے لطف اٹھائیں!